Photo illustrant feng-shui

Le Feng Shui – Qu’est-ce que c’est ?

Quand j’ai commencé à m’intéresser au sujet, j’ai lu sur un blog que le Feng Shui pouvait être assimilé à l’acupuncture de l’habitat. Une jolie métaphore pour expliquer le Feng Shui.  En partant du principe que l’énergie circule, dans le corps humain, dans les organismes vivants mais aussi dans les lieux (que ce soit l’habitat…

Confinement – Comment appréhender ce changement de vie forcé ?

L’épidémie de Coronavirus nous atteint plus que chacun n’aurait pu imaginer… Au fur et à mesure de la progression, beaucoup ressentent de la peur, de l’angoisse et parfois une certaine nostalgie, que l’on pourrait qualifier de « blues du confinement ». En plus de l’inquiétude que la situation génère, on retrouve aussi la culpabilité, l’angoisse de la perte de revenu, la peur de l’inconnu,  …

Savoir dire “NON” ou la formule magique de l’affirmation de soi

Dire non, est un moyen de se respecter soi-même et de faire respecter.  C’est un moyen pour choisir sa voie et c’est une des composantes essentielles de l’affirmation de soi.  Seulement, voilà : Dire « non », représente aussi un challenge psychologique.  C’est combattre sa volonté d’aider à tout prix, c’est lutter contre ses conflits internes qui donnent naissance à des sentiments tels que la culpabilité, les remords, l’impression d’être un monstre d’égoïsme, etc.
Dire « non » n’est pas anodin.  Et pourtant, beaucoup de personnes n’arrivent pas à concevoir le fait de refuser quelque chose à quelqu’un.   

C’est le printemps !!!! Pensez-y et place au renouveau !

Il est enfin de retour.  Les journées s’allongent, la nature se réveille et notre niveau d’énergie est en augmentation constante …  Après une période d’hibernation, où l’on a économisé nos forces, pour mieux faire le plein d’énergie, nous voilà de nouveau prêts à revenir en force… Revenir en force certes, mais avant le grand retour,  n’oublions quand même pas, l’étape indispensable du « grand nettoyage » !

Au diable les bonnes résolutions !

Qui dit nouvelle année, dit immanquablement « bonnes résolutions » et qui dit bonnes résolutions dit « bonnes intentions », bien souvent  reléguées aux oubliettes dans la première quinzaine de janvier … et si pour une fois on oubliait les bonnes résolutions, vous savez ces obligations auto-imposées qui  vous pourrissent la vie !

Les bonnes résolutions ont un effet pervers.  Elles sont généralement très lourdes à porter car elles nous font culpabiliser de ne pas avoir été au bout de ce que nous pensions important pour nous et sont, en plus, propices à la procrastination.  

Culpabilité et procrastination = maltraitance et souffrance mentale, diminution du désir de passer à l’action, perte d’estime de soi, perte de confiance en soi, etc.  Pas très sympa, comme dommages collatéraux !

VIVE LA RENTREE !!!

Ca y est … Septembre revient  et bien que vous soyez gonflé à bloc, vous pourriez bien vite perdre le bénéfice de votre pause estivale.  N’oubliez pas que septembre est le mois où les priorités vont se bousculer à vos portes, vous allez être convié à des réunions diverses et variées, on va vous rappeler que la fin d’année est proche et qu’il ne reste qu’un quadrimestre pour réussir à atteindre vos objectifs ! Qu’il faut mettre les bouchées doubles pour y arriver … et vous serez replongé  dans l’action sans avoir vraiment avoir eu le temps de voir venir…

Be happy … Think positive !

Saviez-vous qu’un être humain a entre 45000 et 55000 pensées par jour.  Ces pensées influencent bien entendu notre quotidien, et c’est pour cela que vous entendez régulièrement qu’il faut avoir des pensées positives… Certes, mais comment faire lorsqu’on a que du négatif en tête ?

Rassurer vous, être positif, cela s’apprend !